塩は、「いのちのもと」というほど、なくてはならない重要な食材です。
私達のいのち(生命体)は海から生まれました。
海水には生命維持に必要なミネラルが含まれ、人間の体液は海水とほぼ同じ成分になっているのです。
ミネラルが不足すると、疲れやすくなったり、神経が過敏になったりと体調不良につながります。
ミネラルは、人間が体内でつくり出す事のできないもののため、外から取り入れないければならないのです。
マクロビオティック、自然食では、減塩の考え方はなく、むしろ毎日、適量をしっかり摂りたいものになります。
ここで、塩を選ぶときのポイントとなる事のひとつが、化学塩でなく、ミネラル分がたくさん含まれた自然塩であるという事です。
次に自然塩といっても、最近は自然塩が注目されているため、いろいろな塩があるようですが、どれが良いのでしょうか?
マクロビオティックでは毎日摂りたい塩なのですが、塩をたくさん摂ると、同時ににがりもたくさん摂ってしまう事が問題でした。
「にがり」の摂りすぎは体にあまりよくないとされています。
中先生が“塩”にこだわった理由
そして、自然塩でも、にがりをいかに少なくするかを研究して作られた、マクロビオティック用のこだわりのお塩ができました。
このお塩は、『低温熟成方式』という塩の製造方法で作ったものです。
その名も<マクロビソルト>
しかも、おいしくなるという、すばらしい塩です。
玄米と、塩は、マクロビオティックを実践するのに、基本のアイテムです。
毎日摂る食材の質には、こだわりたいですね。
